Deser dnia
Deser jest tak samo ważnym posiłkiem jak obiad. Właściwie deser w pełni może zastąpić słodycze jedzone w ciągu dnia. U dzieci, które mają zdecydowanie większe potrzeby na tego typu łakocie, nie da się raczej powiedzieć, że jeden posiłek deseru wystarczy na cały dzień, jednak można spróbować.
Przede wszystkim trzeba zacząć od tego, aby przygotować dość neutralny posiłek, aby każdemu smakował. Jeśli ktoś w rodzinie nie przepada z a galaretką to wiadomo, że nie będziemy wykonywać pięciu odmian posiłków na deser. Warto zastanowić się, kto co lubi pod tym względem. Najlepiej jest włączyć w deser owoce, świeże i smaczne. Zawsze stanowią one dodatkową porcję zdrowia. Przede wszystkim powinno się także powiedzieć o tym, że deser powinien być na tyle słodki, aby zaspokoił potrzebę zaspokojenia cukru, ale nie powinien być też nadmierną przesadą. Deserem dnia może być sałatka owocowa z jogurtem. Przygotowanie jej może sprawić dużo radości nie tylko mamie, ale także dzieciom, a doskonały smak zaspokoi potrzeby zjedzenia szkodliwych słodyczy.